Este ebook te sumergirá en los fundamentos de la asertividad, proporcionándote herramientas concretas para expresar tus ideas y necesidades de manera clara y respetuosa.
Desde situaciones cotidianas hasta momentos cruciales en relaciones familiares, de pareja y en el ámbito laboral, aprenderás a aplicar la comunicación asertiva de manera adaptable y efectiva. Con ejemplos prácticos, ejercicios y estrategias para superar barreras emocionales, este ebook te guiará en el camino hacia relaciones más saludables y una autoestima fortalecida.