Navidad sin Estrés: Estrategias asertivas para responder preguntas incómodas.

Con la temporada navideña a la vuelta de la esquina, es probable que muchos nos encontremos ante la encrucijada de enfrentar preguntas incómodas de familiares. Ya sea sobre el trabajo, el estado civil o cualquier otro tema delicado, la práctica de la comunicación asertiva puede ser nuestro mejor aliado para sobrellevar estas situaciones con gracia y respeto.

1. Anticipa y Prepara Respuestas Asertivas: Antes del encuentro, reflexiona sobre posibles preguntas incómodas y prepara respuestas asertivas. Por ejemplo, si la interrogante es sobre el trabajo, podrías responder: "Estoy explorando nuevas oportunidades y aprendiendo mucho en el camino. ¿Y cómo ha sido tu año?"

2. Utiliza el "Yo" en Lugar del "Tú": Cuando enfrentes preguntas directas, evita señalar con el dedo y utiliza frases que expresen tus sentimientos. Por ejemplo, si te preguntan sobre tu vida amorosa, podrías decir: "Prefiero mantener ese aspecto más privado en este momento, pero estoy agradecido por la oportunidad de estar aquí con la familia".

3. Cambia el Enfoque de la Conversación: Dirige la conversación hacia temas más positivos y generales. Si te sientes incómodo con una pregunta, redirige la atención hacia algo más ligero y compartido. Por ejemplo: "Hablemos de los planes para la cena. ¿Alguien ha probado alguna receta nueva?"

La comunicación asertiva nos empodera para manejar preguntas incómodas con dignidad y respeto. Al practicar estas consejos, podemos convertir los momentos incómodos en oportunidades para fortalecer los lazos familiares y disfrutar de unas navidades más armoniosas.

¡Que la magia de la comunicación asertiva ilumine tu Navidad!